Efeitos do chá
verde no metabolismo
O chá verde traz um número
de antioxidantes potentes, que podem beneficiar seu organismo de várias
maneiras. Um deles é o epigalocatequina-galato (EGCG), e ele tem a habilidade
de estimular o seu metabolismo e acelerar a perda de peso.
Junto com a cafeína que também existe no chá verde, o ECGC estimula o sistema
nervoso central, e acaba por liberar gorduras na corrente sanguínea, de modo
que o corpo a utilize como combustível. Este processo envolve produção de
energia extra. A cafeína pode causar isso por si só, mas como vimos
anteriormente, é muito mais efetiva quando combinada com ECGC e outras
substâncias no chá verde.
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