Chá para emagrecer

Tomar chás diariamente é um dos segredos para quem quer emagrecer e perder indesejáveis gordurinhas. Ter o hábito de consumir a bebida ajuda a acelerar o metabolismo, o processo da digestão, a desintoxicação do organismo e a não reter líquidos. Saiba quais ervas auxiliam a sua dieta e como prepará-las corretamente para ter eficiência total. Aproveite o frio e invista no chá.

* As ervas termogênicas auxiliam na aceleração do metabolismo, queimando calorias. Algumas ervas têm ação lipolítica, ou seja, quebram moléculas de gordura acumuladas e reduzem os níveis de colesterol. São elas: boldo, carqueja, chás verde e branco, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco, e salsaparrilha. *

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